Добрата страна со лаптопите и нетбуковите е што може да ги користиме секаде. Лошата? Ако поминете подолго време во лоша позиција, болките се неминовни.

Оваа илустрација е направена по истражувањето за работа на преносни компјутери и ги потенцира десетте најчести позиции, како и точките на болка што ги предизвикува секоја.

Никој не сака црвени точки, па според тоа доколку морате да работите вон работниот простор, најдобро е да ја практикувате позицијата 2: легнати со подисправена перница, направата пред вас и свиткани колена.

---

< Претходна		Следна >